육체의 건강과 더불어 마음과 생각과 영혼의 건강을 위해 

꼭 필요한 약 세가지는
 '웃음(Laughter)'
 '사랑(Love)'
 '감사(Thanks)'입니다.

 육체만 건강한 것은 정확히 말하면, 반쪽 건강에 불과(不過) 합니다.
 영혼과 마음과 생각과 육체가 골고루 건강한 사람이 되어야
 진정한 건강미를 갖추었다고 말 할 수 있습니다.
 

건강한 육체를 지니신 사람이란
 웃음이 얼굴에서 떠나지 않는 사람,
 사랑이 몸에 베어 있는 사람,
 감사가 넘치는 사람입니다.

 첫째;
 "웃음"은 평생 꾸준히 복용(服用)해야 합니다.
 웃음의 약은 부작용이 없는 “만병통치(滿病通治)” 약이라는 

진리를 알고 계실 줄 믿습니다
 안 좋은 일이 있을 때도 이약을 많이 자주 복용하시면 
 나쁜 일도 좋은 일로 바뀐다는 사실입니다.

 아침의 웃음은 건강이 따라 오고 하루를 여유롭게 만들어 준답니다.
 점심의 웃음은 화목이 깃들고 친구나 동료들과 함께 멋지게 어울려 지기도 합니다
 저녁의 웃음은 가족과 함께 행복과 평화를 만들어 간다고 했습니다.

 웃음의 약을 많이 복용하시면 행복이 넘쳐나고 평안이 찾아옵니다.
 웃음의 약은 하루를 즐겁게 하고 나 자신도 모르게 나의 모든 것을 

소유(所有)하게 합니다.

 둘째;
 “사랑”은 비상(非常) 상비약(常備藥)입니다.
 이 약은 시도 때도 없이 복용해도 복용 할 수록 더욱 좋습니다.
 가장 귀하고 중요한 약 중의 약입니다.
 성경을 읽다 보니 믿음 소망 사랑은 항상 지녀야 하는데
 그 중에 최고가 사랑이라고 했습니다.
 가장 고귀(高貴)하고 영원(永遠)한 것 이 사랑을 상비약으로 소유하고 있는 

사람이야말로 누구보다도 값있는 인생을 살고 있는 사람이라 확신합니다.

 내 주위를 곰곰이 살펴봐도 사랑을 실천하는 사람은 그 모습이 늙지도 않습디다.
 그리고 생활이 늘 행복해 보입니다.

이 진리를 깨닫는 사람은 분명히 행복한 인생을 사는 사람임이
 틀림없다는 것을 보여줍니다.

 유태인의 지혜서(智慧書) 탈무드에 
 '이세상에서 가장 현명하고 지혜롭고 승리한 사람은 누구인가?'에
 <'사랑하며 감사하는 사람'>이라고 가르쳐 주고 있습니다.

 셋째;
 ''감사''는 인생 최고의 밑천이라고 나는 말하고 싶습니다.
 이런 멋진 재주와 기술을 가진 분은 인생 살이에 손해 볼 일이 결단코
 없을 것 같습니다.

 내가 아침에 눈 떳다는 사실, 내 눈이 모든 걸 볼 수 있다는 사실,
 내가 편히 숨 쉬고 있다는 사실, 내가 세끼 밥을 먹을 수 있다는 사실,
 이 모든 게 감사하지 않을 수 없습니다.

 나에게도 자질구레한 잔병이 있어도 내가 지금 이리 뛰고 저리 뛰어 다니며 

이만큼 건강하게 활동하니 매일 감사 하지 않을 수 없습니다.

 나를 아껴주는 소중한 가족이 있으니 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다.
 

내가 언제 어디서도 기도할 수 있음에 이것 또한 감사하지 않을 수 없는 조건입니다.

 따뜻한 마음과 정을 나눌 친구도 몇 녀석 있으니 이것 또한 분에 넘치는
 벅찬 감사가 아닐 수 없습니다.

 오늘도 가고 싶은 곳에 내 발로 당당히 걸어갈 수 있어서
 이 또한 감사하지 않을 수 없습니다.

 오늘도 건강하고 즐겁고 유쾌하게 하루를 보낼 수 있어 
 내가 행복하다는 사실에 감사하지 않을 수 없습니다.

 살아가시는 동안 오래오래 건강하게 살기 위해,
 세(3) 의사; 음식(Food), 수면(Sleeping), 운동(Exercise)과 함께
 세가지 상비약; 웃음(Laughter), 사랑(Love), 감사(Thanks)를 쉬지않고 

복용하시면서 영혼과 마음과 생각과 육체가 골고루 건강하고 건전한 인생을
 향유(享有) 하시기 바랍니다.

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